-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 47702
Комментариев: 376056
Написано: 760039





Каланхоэ цветёт. Не накрывала колпаком и не носила в погреб. Всё проще. Рассказываю

Среда, 07 Апреля 2021 г. 14:34 + в цитатник

2835299__2_ (700x467, 253Kb)

Год назад я притащила через полгорода домой свой "последний" розовый куст каланхоэ. Последний — потому что пообещала себе, что если в течение года не зацветёт, больше даже пытаться не буду. Сколько было попыток до него — я даже и не скажу. Он так и не зацвёл повторно кстати :) Но... Цветёт тот, что вырастила из его черенка. Так что я точно победила.
Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Лечим экзему

Среда, 07 Апреля 2021 г. 14:07 + в цитатник

2835299_0805_eczema_river (700x393, 97Kb)

Одним из наиболее распространенных кожных заболеваний является экзема. Это хроническое воспаление, сопровождающееся зудом, покраснением и шелушением кожного покрова. Экземой болеют люди разных возрастов, но чаще дети.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 15 пользователям

В чём счастье? Ирина Расшивалова

Среда, 07 Апреля 2021 г. 07:01 + в цитатник
Вот и жизнь пролетела, а ты говорил, она длинная,
Вместе строили планы, хватило бы их на сто лет.
Я ждала всё и верила, верила, дура наивная,
Я хотела лишь счастья, а счастья по-прежнему нет…
Я хотела лишь счастья, обычного, как выглядит,
В чём оно, а то мне это сложно сегодня понять.
В ожидании птички, которая может быть вылетит,
Или в чём-то большом, перед чем не смогу устоять.
До сих пор счастье мне представляется сказкою,
Постоянной борьбой за себя, за детей, за любовь.
Может быть, представление это, икона — написано красками,
Чтоб верить во что-то, чего в этом мире и нет.

© Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 20 пользователям

Не говорите слово грусть... Айла Ше

Вторник, 06 Апреля 2021 г. 17:26 + в цитатник
Не говорите слово грусть.
Оно сбывается когда-то,
не разбирая смыслы, даты.
А кто-то там, они и рады.
И всё. И запросто. И пусть.
Не говорите слово грусть.

Не говорите слово страх.
Не бойтесь жить до слёз и смело.
Как если б счастье к вам летело
и прилетело, эко дело!
А вы ему сказали Ах!..
Не говорите слово страх.

Не говорите слово месть.
Оно до жути некрасиво,
хоть улыбается учтиво
и гладит ласково загривок.
Живите жизнь сейчас и здесь.
Не говорите слово месть.

Не говорите слово злость.
Давно проверено: не лечит.
Лишь пригибает ниже плечи.
И ты уже бесчеловечен.

Пусть даже что-то не сбылось,
Не говорите слово злость.

Не говорите этих слов.
Их не догнать, на ветер бросив.
Так много слов, хороших просто:
от человека к людям мостик.
И продолжается любовь.

© Айла Ше
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 25 пользователям

О! Женщина! Художник Evelyn Hamilton

Вторник, 06 Апреля 2021 г. 16:53 + в цитатник

1 (689x700, 589Kb)

О, женщина! О чём твои печали?
Скандал из ничего — дурное свойство,
Ведь стоит только повести плечами,
Как Мира изменяется устройство!
 
И сколько тех, кто, преклонив колени,
Дыханьем грел любимых кистей лед,
И сколько в безвестности в забвении,
По краю лезвия еще пройдет?
 
Который раз распластан и отвержен
Тобой взывал с мольбою к небесам,
Ты, то дарила слабую надежду,
То полный штиль любовным парусам.
 
В тебе одной весь мир сосредоточен,
И жизнь и смерть, начало и конец,
Тебе самой судьбою напророчен
Царицы жизни и судьбы венец.

Ирина Гусева

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 30 пользователям

Амарант - неувядающий цветок

Вторник, 06 Апреля 2021 г. 15:57 + в цитатник

!! (700x525, 516Kb)

Это растение известно и выращивается с древних времен практически на всех континентах. В некоторых странах это растение выращивают в качестве кормовой культуры и по сей день. У нас это растение нашло применение в качестве декоративного. Благодаря селекционерам появились новые сорта, которые не могут оставить равнодушными любителей садового дизайна. Многие садоводы с удовольствием выращивают и самые распространенные виды, тем более, что это не составляет никаких трудностей. Растение это - амарант, у нас часто встречается под названием "кошачий хвост" или "щирица".

1 (700x462, 548Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 19 пользователям

Суперцветение для балкона

Вторник, 06 Апреля 2021 г. 15:33 + в цитатник

1 (700x525, 408Kb)

Изумительно красивое растение, которое в нашей стране выращивают пока немногие. Этот цветок можно выращивать как на клумбе в саду в качестве однолетника, так и в комнатных условиях как многолетнее растение. Этот цветок - броваллия.

2 (700x430, 428Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 21 пользователям

Как омолодить силуэт. Уже нет округлости спины и торчащего живота.

Вторник, 06 Апреля 2021 г. 14:52 + в цитатник

2835299_Kak_omolodit_silyet1 (700x525, 196Kb)

Плохая осанка, круглая спина, торчащий живот — первые знаки старения. Это видно по особой походке которая формируются в связи с подобными признаками.
 
Причем возраст особо не важен, округлившаяся спина может испортить и молодую тридцатилетнюю девушку.
 
Но если осанка прямая, то личность однозначно выглядит моложе своих лет. Ведь в помещение входит человек с втянутым животом и прямой спиной.
 
Поэтому, сегодня предлагаю взглянуть на простые, но эффективные упражнения, которые помогут укрепить мышцы спины, а значит омолодить любого человека!

Читать далее...
Рубрики:  Стройная фигура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 16 пользователям

Весна. Ирина Расшивалова

Вторник, 06 Апреля 2021 г. 08:01 + в цитатник
Вы замечали, как грачи кричали
От радости, что наконец вернулись?
Как нас они приветственно встречали,
Ведь так давно они домой тянулись.

Вы замечали, как ручьи журчали,
Проснувшись по весне: «Ура! Проснулись!»?
От льда, сковавшего их, быстро отряхнулись,
И во все стороны мгновенно побежали!

Вы замечали, как капель звенела,
Хрустальные свои роняя слёзы,
Как от восторга вся природа пела:
«Тепло идёт! Ура! Прошли морозы!»?

Вы замечали, как природа рада
Тому, что ожидает обновленья?
Весна ей в радость, лучшая награда
За выдержку, смиренье и терпенье.


© Copyright: Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 27 пользователям

Вы раните душу словами... Элинушка

Понедельник, 05 Апреля 2021 г. 17:13 + в цитатник
Вы раните душу словами,
А я же, напротив, лечу,
И в ней надрывы стихами
Так залатать я хочу.

Ищу подходящие ритмы,
Ищу в своем сердце слова,
Что сами просятся в рифмы,
Мой разум затронув едва.

Слова, они словно иголка,
Из мыслей шьют лоскуты,
И собирают осколки
Разбитой о что-то души…

Элинушка
Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 21 пользователям

Сотру из памяти несбывшийся фрагмент... Художник Sergio Cerchi

Понедельник, 05 Апреля 2021 г. 16:39 + в цитатник

!! (700x697, 369Kb)

Сотру из памяти несбывшийся фрагмент,
Исправлю то, что вряд ли поправимо.
Часы, минуты пролетают мимо,
А этот день ненужный элемент,
 
В системе ложных путанных дорог,
Моих маршрутов, сбитых ориентиров.
На пепелище прочности и мира
Я самолично подвожу итог.
 
Я провожу черту с собой вразрез,
И задыхаясь в нравственном похмелье,
Испив до дна дурманящее зелье,
Блуждаю снова средь забытых мест.
 
В злословии рай пустому языку,
И пища для ума в чужом недуге.
О, если б мы всё знали друг о друге,
То дань бы не отдали ярлыку.
 
Исправить, впрочем, ничего нельзя.
Впитаю яд речей и дерзость взглядов,
Но больше не откроется, чем надо,
Чем я сама посмею рассказать.

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 25 пользователям

Пора сеять эустому

Понедельник, 05 Апреля 2021 г. 14:28 + в цитатник

! (700x700, 546Kb)

Эустома (лизиантус) - очень красивое цветущее растение, которое с одинаковым успехом можно выращивать и на садовом участке, и в горшке на подоконнике. Кто хоть однажды выращивал это растение из семян, знают, какой это сложный и длительный процесс. Есть люди, которые из-за сложностей выращивания отказываются от этого растения. Но цветки этого растения так прекрасны, что отказаться от него совсем просто невозможно.


1 (700x700, 609Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

САМЫЙ эффективный массаж для похудения и ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Понедельник, 05 Апреля 2021 г. 14:24 + в цитатник

2835299_massaj (600x400, 85Kb)

В этой статье я хочу поделиться с Вами СУПЕР ЭФФЕКТИВНЫМ медовым массажем для похудения в области ляжек. Этот «жалящий» массаж разогревает кожу. Он работает хорошо как никакой другой массаж, ведь благодаря именно ему уходят ненавистные сантиметры в проблемных зонах на ногах, а главное УХОДИТ ЦЕЛЛЮЛИТ.
Так же этот массаж полезен потому, что Пчелиный продукт со всем комплексом полезных веществ глубоко проникает в кожу, кровь, мышцы, внутренние органы, напитывая их и приводя в тонус. В результате эффект от медового массажа просто колоссален. С его помощью удается:
 
  • Усилить иммунитет, значительно повысив сопротивляемость организма к различным заболеваниям и негативным внешним воздействиям.
  • Нейтрализовать физическую и психическую усталость.
  • Восстановить тонус и функции внутренних органов, суставов, мышц.
  • Эффективна массажная процедура и в борьбе с остеохондрозом, радикулитом, артрозом.
  • Улучшить состояние мышц, подтянуть кожу и сделать ее здоровой и эластичной. Мед значительно усиливает циркуляцию крови, лимфы, усвоение других полезных веществ и элементов. Кроме того, липкая субстанция обеспечивает очищение пор от грязи, за счет чего кожный покров лучше пропускает кислород.
  • Вывести токсины из организма. Мед сковывает их и выводит наружу. Это дает возможность улучшить самочувствие, наладить обмен веществ, нормализировать вес.
Чаще всего для массажа применяются абсолютно любые сорта мёда, главное чтобы мёд был жидкий. Засахаренный вид для процедуры не подходит. Для ещё большей эффективности в мёд можно добавить эфирные масла. Курс должен быть не менее семи процедур, один раз в три дня.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 16 пользователям

Хотите похудеть - соблюдайте режим сна!

Понедельник, 05 Апреля 2021 г. 13:32 + в цитатник

2835299_Hydeem_pravilno (700x437, 55Kb)

Согласно исследованиям, каждый 30-минутный дефицит сна равен 83 дополнительным калориям в течение дня! 

Выбрать диету для похудения просто, только  не забудьте посоветоваться с лечащим врачом, чтобы не навредить своему здоровью!

2835299_minys_3 (696x700, 94Kb)

Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 18 пользователям

Сон о любви. Ирина Расшивалова

Понедельник, 05 Апреля 2021 г. 08:19 + в цитатник
А мне сегодня снова снился сон,
Что ты в меня, как прежде, был влюблён,
Как прежде обнимал и целовал,
И рук своих меня не отпускал,
Приятные слова мне говорил,
Любил меня, как искренно любил!
Как жаль, что так редко видим сны,
В которых мы здоровы и сильны,
В которых всё даётся нам легко,
И счастье рядом, хоть и далеко.
Так бы и спать всю жизнь и сны смотреть,
В мечтах парить, не падая лететь,
Любить, желать и вспоминать потом
О том, какой прекрасный видел сон!


© Copyright: Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 25 пользователям

Какая весна! Ирина Расшивалова

Воскресенье, 04 Апреля 2021 г. 08:01 + в цитатник
И снова весна! Не могу надышаться весною!
Как воздух пьянит, будто крепости первой вино,
Как будто магнит увлекает вперёд за собою,
И мы узнаём красоту, о которой мы знаем давно.

Как нежна весна, как волнующи прикосновенья,
Как трепетны первые робкие звуки начала весны!
Природа ждала от неё своего возрожденья,
И с радостью примем её обновленье и мы.

Какая весна! Не могу надышаться весною…
Начало её, хоть и долгое, всё же пришло,
Вот-вот и она завладеет моею душою,
И снова докажет, что зимнее время ушло.


© Copyright: Ирина Расшивалова
Рубрики:  стихи/Мои стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 20 пользователям

Я очень тоскую... Художник Каталин Илинка (Catalin Ilinca)

Суббота, 03 Апреля 2021 г. 16:30 + в цитатник

! (563x700, 448Kb)

Я очень тоскую,
Я б выискать рад
Другую такую,
Чем ехать назад.
 
Но где же мне руки
Такие же взять,
Чтоб так же в разлуке
Без них тосковать?
 
Где с тою же злостью
Найти мне глаза,
Чтоб редкою гостьей
Была в них слеза?
 
Чтоб так же смеялся
И пел ее рот,
Чтоб век я боялся,
Что вновь не придет.
 
Где взять мне такую,
Чтоб все ей простить,
Чтоб жить с ней, рискуя
Недолго прожить?
 
Чтоб с каждым рассветом,
Вставая без сна,
Таким же отпетым
Бывать, как она.
 
Чтоб, встретясь с ней взглядом
В бессонной тиши,
Любить в ней две рядом
Живущих души.
 
Не знать, что стрясется
С утра до темна,
Какой обернется
Душою она.
 
Я, с нею измучась,
Не зная, как жить,
Хотел свою участь
С другой облегчить.
 
Но чтобы другою
Ее заменить,
Вновь точно такою
Должна она быть;
 
А злой и бесценной,
Проклятой,— такой
Нет в целой вселенной
Второй под рукой.
Константин Симонов

Читать далее...
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 27 пользователям

Трахелиум будет цвести до заморозков!

Суббота, 03 Апреля 2021 г. 15:42 + в цитатник

0 (700x485, 388Kb)

Это растение пользуется большой популярностью у садоводов и ландшафтных дизайнеров. Выращивается практически на всех континентах, хотя раньше его можно было встретить только в Греции. Трахелиум - многолетний, вечнозеленый полукустарник, цветущий щитковидными соцветиями похожими на воздушные подушки.


1 (700x603, 544Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы и растения, уход за ними
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Упражнения для разминки шеи и спины при сидячей работе

Суббота, 03 Апреля 2021 г. 15:36 + в цитатник

2835299_1ypr (700x350, 24Kb)

Даже если вы соблюдаете ровную осанку, целый день не удастся сохранять одинаковое положение. Это приводит к развитию сколиоза, болям в спине, нарушению кровотока. При неправильном положении шеи кровь плохо поступает в мозг, поэтому наблюдается ухудшение памяти, интеллектуальных способностей.
 
Гимнастика для шеи и спины поможет предупредить проблемы со здоровьем. Выполняйте разминку шеи по 5–10 раз за один поход. Вот что нужно делать:
 
  • Опустите подбородок к груди и медленно выдохните. Постепенно отклоняйте голову назад, втягивая воздух носом. Попеременно повторяйте сгибание и разгибание.
  • Поворачивайте голову из стороны в сторону, фиксируя ее в каждом положении.
  • Разомните позвонки круговыми поворотами головы в одну и другую стороны. Упражнение восстанавливает кровообращение.
  • Рисуйте носом цифры в воздухе — это прекрасно разминает мышцы шеи.
  • Опустите подбородок к груди, расслабьте шею. Поднимите плечи вверх и зафиксируйте на 5 секунд.
  • Согните руки в локтях и поставьте на стол. Обоприте на них подбородок и продавливайте 5 секунд, расслабьтесь.
  • Правой ладонью толкайте левую щеку, поворачивая голову. При этом оказывайте легкое сопротивление. Повторите с другой щекой.
Чтобы сохранить спину сильной и здоровой, чередуйте расслабление с нагрузками. Вот как это сделать в условиях офиса:
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 19 пользователям

Простые упражнения, которые помогут снять усталость и боль в ногах за считанные минуты

Суббота, 03 Апреля 2021 г. 15:26 + в цитатник

Кто из нас не сталкивался с усталостью, болью или отечностью ног? Эта проблема знакома и тем, кто много времени проводит на ногах, и тем, чья работа связана с длительным сидением. Облегчить боль и снять отеки помогут специальные упражнения, которые не занимают много времени, но дают отличный эффект при регулярном их повторении.

Упражнение 1.

2835299_1y (700x700, 41Kb)

  • Встаньте прямо, ноги поставьте вместе.
  • Поднимитесь на носках как можно выше и задержитесь в таком положении на 30 секунд.
  • Встаньте на пол полной стопой.
  • Повторите упражнение 5–10 раз.
Упражнение 2
 

2835299_2_y (700x700, 44Kb)

  • Правую ногу выставьте вперед так, будто делаете шаг.
  • Левой ногой сделайте упор на пальцы и задержитесь в таком положении на 30 секунд.
  • Повторите по 5 раз для каждой ноги.

Источник

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 17 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 1142 ... 1031 1030 [1029] 1028 1027 ..
.. 1 Календарь