🍯САМЫЙ быстрый ТОРТ Медовик. Рецепт Без Заморочек и Раскатки коржей. Медовый торт за 1 час

Вторник, 01 Декабря 2020 г. 11:12 + в цитатник

https://zen.yandex.ru/media...24b360c018

1 (700x393, 347Kb)

Попробуйте этот невероятно вкусный торт Медовик! Рецепт очень простой! Готовится такой торт Медовик без раскатки коржей и не больше 1 часа. Медовик со сметанным кремом отличный домашний торт на любой праздник. Медовый торт очень вкусный, готовится легко и просто.

Удивительно быстрый и простой рецепт Медового торта! Надеюсь, понравится всем! Приятного аппетита!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для коржей

Масло сливочное - 180 грамм

Мёд - 200 грамм

Сахар - 150 грамм

Сода - 1 ч. ложка

Яйца С1 - 4 штуки

Мука - 400 грамм

Для крема

Сметана - 800 грамм

Сахарная пудра - 100-150 грамм (по вкусу)

Приготовление.

https://www.youtube.com/watch?v=qmwcfi5oLI4&feature=emb_logo

Читать далее...

Рубрики:

здоровое питание/Праздничные, новогодние рецепты

Процитировано 11 раз
Понравилось: 9 пользователям

🍬Конфеты ручной работы. Полезные сладости на Новый год и не только

Вторник, 01 Декабря 2020 г. 10:55 + в цитатник

https://zen.yandex.ru/media...3488142a15

1 (700x396, 434Kb)

В преддверии праздников хочу поделиться с вами одним полезным рецептом конфет, которые собираюсь готовить на Новый год. Ингредиентов совсем немного и они доступны, наверное, каждому.

Ингредиенты

Обжаренные орешки - 300 гр;

мед - 3-4 ст.ложки (130-150 гр);

шоколад (желательно темный) - 150-160 гр;

растительн. масло - 1чайная ложка (для добавления в растопленный шоколад)

Приготовление.

Читать далее...

Рубрики:

здоровое питание/Праздничные, новогодние рецепты

Метки: конфеты домашние конфеты шоколадные конфеты простой рецепт вкусно и просто

Процитировано 16 раз
Понравилось: 6 пользователям

🎂 Прекрасный шоколадный торт на любой праздник. Готовится быстро и просто

Вторник, 01 Декабря 2020 г. 10:34 + в цитатник

https://zen.yandex.ru/media...331d425109

1 (700x393, 263Kb)

Огромным плюсом этого торта является то, что он получается очень вкусным, и при этом очень быстро и просто готовится. Вашего личного времени на приготовление потребуется не более 30 минут. Прекрасный торт на любой праздник!

Ингредиенты рассчитаны на торт диамером 18 см, высотой 7 см, весом 1100 граммов.

В 1 столовой ложке без верха - 20 грамм сахара, с верхом - 25 грамм.

В 1 столовой ложке без верха - 20 грамм пшеничной муки, с верхом - 25 грамм.

Тесто

2 яйца

150 грамм (мл) молока

60 грамм (6 ст. ложек) растительного масла

120 грамм (6 ст. ложек без верха) пшеничной муки

30 грамм (3 ст. ложки без верха) какао

90 грамм (4,5 ст. ложек без верха) сахара

6 грамм (1 ч. ложка) соды

Щепотка соли

12грамм (1 ст. ложка) 9% уксуса

Крем

400 грамм сметаны

90 грамм (4,5 ст. ложек без верха) сахарной пудры

25 грамм (2,5 ст. ложки без верха) какао

120 грамм чёрного шоколада с содержанием какао 50%

Приготовление.

https://www.youtube.com/watch?v=s81bXxe-CN8

Читать далее...

Рубрики:

здоровое питание/Праздничные, новогодние рецепты

Метки: шоколадный торт праздничный торт торт к чаю вкусно и просто торт

Процитировано 16 раз
Понравилось: 9 пользователям

Домашний зефир без заморочек!

Понедельник, 30 Ноября 2020 г. 14:00 + в цитатник

https://zen.yandex.ru/media...32ba192e41

1 (484x317, 208Kb)

Для меня приготовление зефира казалось слишком сложным процессом, но я нашла простой и быстрый рецепт, с которым справится любая хозяйка - зефир из сахара и желатина! Прекрасно держит форму, очень воздушный и нежный.

Ингредиенты:

Вода — 350 мл

Сахар — 3 ст.

Желатин — 30 г

Лимонная кислота — 1 ч.л.

Сода — 0.5 ч.л.

Приготовление.

Читать далее...

Рубрики:

здоровое питание/Рецепты блюд

Метки: зефир Домашний зефир десерт сладкое к чаю лакомство сладкоежкам рецепт зефира

Процитировано 20 раз
Понравилось: 7 пользователям

😋📌Невероятно Пышные и Ароматные! Булочки «Бантики»

Понедельник, 30 Ноября 2020 г. 13:39 + в цитатник

https://zen.yandex.ru/media...574ddbdb6d

! (700x563, 544Kb)

Всем привет!

Сегодня готовлю замечательные дрожжевые булочки с оригинальной формой. Булочки невероятно пышные, ароматные, воздушные, идеально подойдут для домашнего чаепития!Порадуйте своих родных и близких домашней,вкусной выпечкой!)

Ингредиенты:

-Молоко 300 мл.

-Сахар 90 гр.

-Яйцо 1 шт.

-Сливочное масло 80 гр.(+50гр.для смазывания)

-Дрожжи 8 гр.

-Ванилин

-Соль щепотка хорошая

-Мука 650-700 гр.

___________________________

-Желток 1 шт.+ 1 ст.л.молока( для смазывания)

Приготовление.

Читать далее...

Рубрики:

здоровое питание/Рецепты блюд

Метки: Булочки «Бантики» булочки выпечка рецепт булочек вкусно и просто

Процитировано 16 раз
Понравилось: 8 пользователям

Сальтисон куриный рецепт, который пoкopит Вас cвoeй пpocтoтoй

Понедельник, 30 Ноября 2020 г. 11:06 + в цитатник

https://zen.yandex.ru/media...2360b27f9e

1 (622x483, 191Kb)

По-домашнему, но очень вкусно!

Ингредиенты:

5 крупных куриных бедер

100 гр. бекона

1 ч. л. соли

2 зубчика чеснока

0,5 ч. л. черного молотого перца

щепотка мускатного ореха

пакетик желатина

1 ст. л. приправ для курицы

Как готовить:

Читать далее...

Метки: Сальтисон куриный закуска из курицы вкусно и просто простые рецепты Сальтисон

Процитировано 25 раз
Понравилось: 10 пользователям

Готовлю вкусный пирог к чаю «Из ничего»: без молочных продуктов и яиц

Понедельник, 30 Ноября 2020 г. 10:53 + в цитатник

https://zen.yandex.ru/media...1810ed0b0f

1 (700x519, 444Kb)

Если вы думаете, что для того, чтобы испечь пирог к чаю нужно много продуктов, то вы ошибаетесь! Даже из минимального набора ингредиентов можно испечь вкусный пирог практически "из ничего"!

Сегодня хочу предложить вам рецепт приготовления вкусного пирога к чаю, который готовится практически "из ничего". В рецептуре отсутствуют молочную ингредиенты и яйца, поэтому такую выпечку вполне можем приготовить в какой-нибудь пост.

Ингредиенты для приготовления постного пирога

Апельсины – 2 шт.

Мука пшеничная – 250 г

Растительное масло без запаха – 100 г

Сахар – 150 г

Соль – щепотка

Разрыхлитель – 2 ч. л.

Изюм – 100-150 г

Молотая корица – 1/3 ч. л.

Начинаем готовить...

Читать далее...

Рубрики:

здоровое питание/Рецепты блюд

Метки: пирог к чаю «Из ничего» простой рецепт пирог рецепт пирога вкусно и просто

Процитировано 14 раз
Понравилось: 9 пользователям

😋📌 Десерт «Райское наслаждение» .Рецепт вкусного десерта.Готовим с Инной

Суббота, 28 Ноября 2020 г. 11:20 + в цитатник

https://www.youtube.com/wat...e=emb_logo

2835299_Screenshot_1 (700x391, 188Kb)

Добрый день! Сегодня приготовим десерт "Райское наслаждение" из нашей семейной копилочки рецептов. Десерт очень вкусный,ароматный и по настоящему восхитительный.

В миску разбиваем два яйца, добавляем сахар,щепотку соли и взбиваем в пышную пену,вливаем растопленное сливочное масло,перемешиваем добавляем творог и кокосовую стружку и вводим муку с разрыхлителем все ингредиенты хорошо перемешиваем.

Форму смазываем щедро сливочным маслом и выкладываем тесто.

Выпекаем десерт 40-45 мин. при температуре 180 градусов цельсия,немного даем остыть и наслаждаемся вкуснейшим десертом.

Приятного чаепития!

Ингредиенты:

800 г творога 5%

100 г сахара

2 яйца

70 г кокосовой стружки

100 г муки в/с

50 г сливочного масла

1/2 ч л соды или 1 ч л разрыхлителя

Щепотка соли

Приготовление.

Приятного чаепития !!!☕️

Хороших выходных!

Рубрики:

здоровое питание/Рецепты блюд

Метки: десерт выпечка к чаю Десерт «Райское наслаждение» выпечка с кокосовой стружкой вкусно и просто пирог запеканка

Процитировано 22 раз
Понравилось: 4 пользователям

🎂 Ленивый «Наполеон» без выпечки за 30 минут

Суббота, 28 Ноября 2020 г. 11:05 + в цитатник

https://zen.yandex.ru/media...014997120c

1 (700x466, 551Kb)

Ингредиенты (8 порций):

Молоко — 980 мл

Мука — 6 ст.л.

Печенье "Ушки" — 800 г

Сахар — 0.5 ст.

Сахар ванильный — 0.5 ч.л.

Яйца куриные — 3 шт.

Приготовление:

Читать далее...

Рубрики:

здоровое питание/Рецепты блюд

Метки: Ленивый «Наполеон» торт без выпечки торт торт к чаю

Процитировано 15 раз
Понравилось: 3 пользователям

🍽 Вкусные праздничные закуски! Эффектно, быстро и легко!

Суббота, 28 Ноября 2020 г. 10:44 + в цитатник

https://zen.yandex.ru/media...00c46f7194

2835299_1 (700x393, 225Kb)

Продолжаю праздничную тематику! Сегодня напомню про вкусные и быстрые закуски, которые можно легко приготовить даже совсем начинающим кулинарам !Все рецепты оригинальные, красивые и чудесно смотрятся на праздничном столе!

1.У меня праздничный стол, и особенно, новогодний ассоциируется с бутербродами с красной икрой. Но сегодня я вам предложу очень эффектные и красивые ракушки из слоеного теста с красной икрой. Готовятся они на раз-два , а выглядят просто потрясающе!

2835299_3 (700x393, 95Kb)

Читать далее...

Рубрики:

здоровое питание/Праздничные, новогодние рецепты

Метки: праздничные закуски вкусно и просто рецепт закуски праздник Новый год праздники видеорецепты

Процитировано 12 раз
Понравилось: 8 пользователям

Зимний витамин - рецепты для Вас!

Пятница, 27 Ноября 2020 г. 15:09 + в цитатник

Рубрики:

«Вкусные рецепты для здоровья»

Метки: рецепты вкусно полезно

Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

🐟 Салат «Рубиновая шуба» с селедкой

Пятница, 27 Ноября 2020 г. 11:39 + в цитатник

https://zen.yandex.ru/media...7d1ebdbb9f

1 (700x466, 462Kb)

Салат выглядит очень красиво и ярко, хотя внутри классическая Селедка под шубой. По поводу этого салата у меня давно возник вопрос: почему продукты одни и те же, но у каждой хозяйки получается какой-то свой вкус? Если вы нашли свою идеальную Сельдь под шубой и не хотите экспериментировать со слоями, то салат можно просто красиво украсить. Сегодня показываю свой вариант салата под шубой с селедкой и его оригинальное оформление.

Ингредиенты

250 гр. сельдь (соленое филе)

2 шт. свекла (1 средняя и 1 небольшая)

1 шт. морковь (большая)

3 шт. картофель (средний)

3 шт. куриные яйца

1 шт. репчатый лук (небольшой)

30 гр. желатин

по вкусу майонез

Приготовление.

Читать далее...

Рубрики:

здоровое питание/Праздничные, новогодние рецепты

Метки: Салат «Рубиновая шуба» с селедкой рыбный салат идея салата новогодний салат

Процитировано 14 раз
Понравилось: 8 пользователям

🍪 Печенье,Которое Выручит Всегда! Сахарное Печенье к Чаю за 20 Минут!

Пятница, 27 Ноября 2020 г. 11:18 + в цитатник

https://zen.yandex.ru/media...38ee3097a1

!! (700x392, 267Kb)

Простое и Быстрое сахарное печенье к чаю! Такое Печенье приготовить очень легко,буквально через 20 минут у Вас на столе будет мягкая, ароматная, сладкая выпечка.

Приготовьте такое печенье,порадуйте своих родных и близких!

Ингредиенты:

-Мука 320 гр.(+-)

-Разрыхлитель 1 ч.л.

-Кефир (ряженка) 100 мл.

-Растительное масло 50 мл.

-Яйцо 1 шт.

-Сахар 80 гр.(1,5 ст.л.для посыпки)

-Ванилин 1/3 ч.л.

Приготовление:

Читать далее...

Рубрики:

здоровое питание/Рецепты блюд

Метки: печенье печенье за 20 минут рецепт печенья Сахарное Печенье печенье к чаю простой рецепт

Процитировано 17 раз
Понравилось: 6 пользователям

🥕Морковный пирог с минимумом масла

Пятница, 27 Ноября 2020 г. 10:54 + в цитатник

https://zen.yandex.ru/media...59c568293a

1 (700x393, 417Kb)

Добрый день. Сегодня у нас на очереди очень вкусный огромный 2-х килограмовый морковный пирог - отличный вариант к чаю для большой семьи. Готовить его я буду с творожной глазурью, но если заменить ее на крем, то получится прекрасный морковный торт.

Ингредиенты:

450 граммов пшеничной муки в/с;

2-3 грамма молотой корицы;

4 грамма соли;

8 граммов соды;

3 грамма разрыхлителя;

мускатный орех - по вкусу или же 1/2 ч.л. ( без горки)

4 крупных яйца;

350 граммов сахарного песка;

125 миллилитров рафинированного растительного масла;

125 миллилитров пюре из запеченного яблока;

330 граммов натертой соломкой моркови;

110 граммов изюма;

120 граммов не крупно нарубленных грецких орехов ( в т.ч. 60 гр для украшения).

25 миллилитров ананасового сока;

140 граммов консервированных ананасов в собственном соку ( без сока);

Творожная глазурь:

180 граммов сахарной пудры,

80 граммов мягкого творога ( 5-5,5 % жирности),

45 граммов рязмягченного сливочного масла

Приготовление.

Читать далее...

Рубрики:

здоровое питание/Рецепты блюд

Метки: Морковный пирог пирог рецепт пирога пирог-кекс вкусно и просто простые рецепты

Процитировано 4 раз
Понравилось: 7 пользователям

🍩 Домашние маленькие пончики

Четверг, 26 Ноября 2020 г. 13:40 + в цитатник

https://zen.yandex.ru/media...0b6cdf6b69

1 (700x396, 278Kb)

Пончики – это то, что радует большинство любителей сладостей! Сегодня готовим домашние маленькие круглые пончики, которые после остывания совсем не резиновые, не смотря на то, что жареные и даже слегка рассыпчатые. Да, можно и назвать творожными, если заменить в рецепте сливочный сыр творогом мягким, но все же им еще придает изюминки лимонный сок. Что касается формовки, то руками теста можно не касаться, использовать шприц кондитерский, постоянно отрезая тесто прямо в масло. В общем, получается вкусно!

Ингредиенты.

яйцо – 2 штуки;

соль – 1 грамм;

сахар – 100 грамм;

сливочный сыр – 80 грамм;

сок лимона – 50 миллилитров;

сода – 5 грамм;

мука – 300 грамм;

растительное масло – для жарки.

Приготовление.

https://www.youtube.com/watch?v=vMCIxGZcrms&feature=emb_logo

Читать далее...

Рубрики:

здоровое питание/Рецепты блюд

Метки: Домашние пончики маленькие пончики вкусно и просто рецепт пончиков простые рецепты

Процитировано 6 раз
Понравилось: 5 пользователям

😍 😋 Нежные бисквитные Пирожные Буше!

Четверг, 26 Ноября 2020 г. 10:47 + в цитатник

https://zen.yandex.ru/media...3f01baf578

1 (700x393, 373Kb)

Хочу поделиться с вами очень простым рецептом нежнейшего пирожного Буше. У него очень легкий воздушный бисквит и такой же лёгкий сливочный ванильный крем! Этот десерт был очень популярен в советское время и делался с кремом на сливочном масле или мармеладом. Я же предлагаю более лёгкий вариант со взбитыми сливками. Это очень вкусный десерт, который порадует вас и ваших гостей!

Ингредиенты

*Тесто*

-4 желтка

-4 белка

-120 гр муки

-85 гр сахара

-10 гр ванильного сахара

-1 ч.л разрыхлителя

*Крем*

-250 гр сливок 30 и более% жирности

-2 стол.л сахарной пудры

-10 гр ванильного сахара

*Глазурь*

-90 гр тёмного шоколада

-70 гр сливок( либо 40 гр сливочного масла)

Приготовление.

https://www.youtube.com/watch?v=n0SziXBjM9U&feature=emb_logo

Читать далее...

Рубрики:

здоровое питание/Праздничные, новогодние рецепты

Метки: Пирожные Буше пирожные пирожные к чаю вкусно и просто рецепт Буше

Процитировано 9 раз
Понравилось: 6 пользователям

🎂 Такой пирог заменит вам торт! А готовить проще простого

Четверг, 26 Ноября 2020 г. 10:17 + в цитатник

https://zen.yandex.ru/media...24b34536c4

1 (700x393, 332Kb)

Всем привет! На днях для гостей и большого чаепития я готовила вот такой замечательный пирог. Нарядный и красивый десерт был оценен всеми на высший балл. Такой пирог просто приготовить и он не требует большой возни, всё очень чётко, а самое главное - вкусно! У него потрясающее песочное тесто, а джем из черной смородины добавляет свою изысканность кислинкой и ароматом ягод. А украшение из меренги превращает пирог в настоящий торт! Это очень вкусный десерт для вкусного большого чаепития! Обязательно его рекомендую для всех!

Ингредиенты

*Тесто*

-4 желтка

-180 гр сливочного масла

-400 гр муки в/с

-150 гр сахара

-4 стол.л сметаны

-10 гр разрыхлителя

-10 гр ванильного сахара

*Начинка*

-400 гр черносмородинового джема

-4 белка

-200 гр сахара

Приготовление.

https://www.youtube.com/watch?v=W-mrCijBOCc&feature=emb_logo

Читать далее...

Рубрики:

здоровое питание/Праздничные, новогодние рецепты

Метки: пирог-торт пирог с меренгой пирог с джнмом пирог к чаю рецепт пирога

Процитировано 20 раз
Понравилось: 7 пользователям

😍 😋 Батончики кокосовые с прослойкой из карамели — в 💯 раз круче БАУНТИ!

Среда, 25 Ноября 2020 г. 10:49 + в цитатник

https://zen.yandex.ru/media...0149305cd7

1 (700x396, 523Kb)

Доброго времени, дорогие друзья! Сегодня я предлагаю приготовить вкуснейшие кокосовые батончики с нежной, сочной основой из кокоса, ароматной, прослойкой из карамели и насыщенным вкусом темного шоколада!

Ингредиенты:

растопленное сливочное масло - 4 ст. ложки;

кокосовая стружка — 250 гр;

сгущенное молоко — 300-350 гр. (в зависимости от густоты сгущенки);

Масса должна быть плотной, чтобы готовые конфеты держали форму.

2) для карамели:

сахар — 100 гр.;

сливочное масло — 40 гр;

сливки любой жирности — 70 гр.

Карамель можно заменить вареной сгущенкой

3) Темный шоколад (растопленнный) — 140-150 гр.

Конфеты нужно резать горячим ножом!

Приготовление.

Читать далее...

Рубрики:

здоровое питание/Праздничные, новогодние рецепты

Метки: Батончики кокосовые десерт карамельные батончики сладости батончики к чаю сладкоежкам

Процитировано 10 раз
Понравилось: 7 пользователям

Воздушный Кекс Облачко

Среда, 25 Ноября 2020 г. 10:32 + в цитатник

https://zen.yandex.ru/media...7792807cf8

1 (700x393, 346Kb)

Всем привет!Сегодня для семейного чаепития я готовила вот такой супер воздушный и простейший в приготовлении кекс *Облачко*. Он полностью оправдывает своё название! Тесто у кекса лёгкое и рассыпчатое с ароматом лимонной цедры и ванили.Очень он пышный и невесомый, просто невероятный! А продукты для него берутся самые элементарные и они практически всегда есть дома. Готовьте с любовью и приятного чаепития!

Ингредиенты

-3 яйца

-200 гр сахара

-125 мл воды

-120 мл растительного масла без запаха

-200 гр муки в/с

-100 гр крахмала

-цедра с одного лимона

-10 гр разрыхлителя

-10 гр ванильного сахара

-щепотка соли

Приготовление.

https://www.youtube.com/watch?v=BM1cjnfSVfY&feature=emb_logo

Читать далее...

Рубрики:

здоровое питание/Рецепты блюд

Метки: кекс кекс Облачко рецепт кекса вкусно и просто домашняя выпечка кекс к чаю

Процитировано 18 раз
Понравилось: 7 пользователям

🍓 Нежный пирог без яиц и молока! Бюджетно, но вкусно на миллион!

Среда, 25 Ноября 2020 г. 10:10 + в цитатник

https://zen.yandex.ru/media...2c83dabb21

1 (700x393, 231Kb)

Всем привет! Сейчас вы увидите несложный рецепт вкусного пирога, который буквально тает во рту. Приготовление не займёт много времени, а ваши родные и близкие останутся довольными, попробовав эту вкуснятину.

Для приготовления нам понадобятся такие ингредиенты:

мука - 250 г.

растительное масло - 100 мл.

вода - 240 мл.

какао - 50 г.

сахар - 200 г.

ванилин - 3 г.

разрыхлитель - 10 г.

уксус - 1 ст.л.

соль - 0,5 ч.л.

глазурь:

вода - 150 мл.

сахар - 60 г.

какао - 25 г.

крахмал - 1 ст.л.

сливочное масло - 30 г. (по желанию)

Диаметр формы для запекания – 22 см.

Приготовление.

https://www.youtube.com/watch?v=CAUdHV9TX_0&feature=emb_logo

Читать далее...

Рубрики:

здоровое питание/Рецепты блюд

Метки: пирог пирог без яиц и молока простой рецепт вкусно и просто рецепт пирога шоколадный пирог постная выпечка

Процитировано 11 раз
Понравилось: 8 пользователям

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Музыка

-Новости

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Коллекция новостей Ipola

Перейти к полной формеБыстрая запись

🍯САМЫЙ быстрый ТОРТ Медовик. Рецепт Без Заморочек и Раскатки коржей. Медовый торт за 1 час

🍬Конфеты ручной работы. Полезные сладости на Новый год и не только

🎂 Прекрасный шоколадный торт на любой праздник. Готовится быстро и просто

Домашний зефир без заморочек!

😋📌Невероятно Пышные и Ароматные! Булочки «Бантики»

Сальтисон куриный рецепт, который пoкopит Вас cвoeй пpocтoтoй

Готовлю вкусный пирог к чаю «Из ничего»: без молочных продуктов и яиц

😋📌 Десерт «Райское наслаждение» .Рецепт вкусного десерта.Готовим с Инной

🎂 Ленивый «Наполеон» без выпечки за 30 минут

🍽 Вкусные праздничные закуски! Эффектно, быстро и легко!

Зимний витамин - рецепты для Вас!

🐟 Салат «Рубиновая шуба» с селедкой

🍪 Печенье,Которое Выручит Всегда! Сахарное Печенье к Чаю за 20 Минут!

🥕Морковный пирог с минимумом масла

🍩 Домашние маленькие пончики

😍 😋 Нежные бисквитные Пирожные Буше!

🎂 Такой пирог заменит вам торт! А готовить проще простого

😍 😋 Батончики кокосовые с прослойкой из карамели — в 💯 раз круче БАУНТИ!

Воздушный Кекс Облачко

🍓 Нежный пирог без яиц и молока! Бюджетно, но вкусно на миллион!