Как сохранить молодость с помощью восточной медицины?

Суббота, 21 Января 2023 г. 13:41 + в цитатник

2835299_Kak_sohranit_molodost_s_pomoshu_vostochnoi_medicini2 (700x438, 158Kb)

Ещё учёные Древнего Востока славились тем, что знали секреты воздействия на жизненно важные зоны и тем самым помогали людям избавиться от болезней. Восточная медицина утверждает, что воздействие на активные точки имеет омолаживающий эффект, активизирует и укрепляет силы всего организма.

Эффективные упражнения, связанные с активными точками рук и ног

Дух и тело человека неразделимы, они имеют тесную взаимосвязь: скопление психических напряжений исключает возможность сохранения здорового организма, а при переутомлении тела обычно страдает и настроение.

Я в детстве был очень слаб и все время обращался к врачу, но стал совершенно здоровым благодаря выполнению пальцевых упражнений.

Восточная медицина учит: для предотвращения старения организма нужно "укрепить селезенку и желудок, не допустить ослабления почек".

Упражнение 1

. Держа левую руку правой, крутят левой кистью туда и обратно и тем самым трут левую руку правой (30 раз).

Рис. 1. Крутят кистью левой руки туда и обратно

1 (256x187, 22Kb)

Упражнение 2

Слегка массируют большой и второй пальцы ноги, а также точку, находящуюся у внутреннего края коленной чашечки.
2 (225x341, 18Kb)

Слегка массируют большой и второй пальцы ноги, а также указанную точку на внутреннем крае коленной чашечки

Упражнение 3

С усилием нажимают подушечкой среднего пальца левой руки на точку Юсэн на подошве правой ноги (сзади возвышения основания большого пальца ноги). Нажимают на точку Юсэн

3 (159x256, 18Kb)