-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Марцин Ящак.1975(Marcin Jaszczak ).В моей душе опять поет весна... - (0)

Марцин Ящак — польский художник.Родился в Поддембице в Польше, в 1975г. ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55068
Комментариев: 394676
Написано: 794538


Шейный остеохондроз: народные методы лечения

Четверг, 15 Сентября 2022 г. 14:42 + в цитатник

2835299_Sheinii_osteohondroz (700x517, 395Kb)

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
 
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
 
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
 
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
 
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.
 
4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.
 
5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..
 
6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).
 
7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.
 
8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.
 
Шейный остеохондроз: народные методы лечения
При заболевании остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение народными средствами обычно бывает направлено на прогревание шеи и снятие болевого синдрома. Для этих целей применяют отвары из целебных трав, а также согревающие компрессы и мази, приготовленные по специальной рецептуре. Облегчить симптомы болезни и повысить эффективность лекарственной терапии вам помогут следующие рецепты:
 
  1. Травяной настой для втираний. Сушеные стебли и соцветия мать-и-мачехи залейте нашатырным спиртом и настаивайте в течение месяца в темном месте. Готовое средство процедите и втирайте в больные участки.
  2. Компресс из хрена. Листья хрена обдайте кипятком и в течение 10 дней прикладывайте на ночь в качестве компресса, укутывая поверх него шею теплым шарфом. Если вы почувствуете слишком интенсивное жжение, во избежание получения ожогов компресс следует снять.
  3. Мазь на основе шишек хмеля. Целебный состав, приготовленный из свиного жира и шишек хмеля, при сочетании компонентов 1:1, окажет согревающее воздействие на воспаленные участки и поспособствует облегчению болевого синдрома.
  4. Настой сельдерея. Три грамма тертого сельдерейного корня залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение восьми часов. Принимайте 1 ч.л. настоя три раза в день, перед приемом пищи.
  5. Яично-мучная мазь. Сто граммов подсолнечного масла, яйцо и 1 ст.л. муки перемешайте до получения однородной массы. В полученную смесь добавьте 1 ст.л. уксуса, и уберите в темное место на двое суток. Образовавшуюся на поверхности пленку необходимо выбросить, после чего состав нужно хорошо размешать и применять в качестве мази.
  6. Настой из ягод бузины. Залейте полстакана бузины двумя стаканами спирта, поместите в темное место и настаивайте в течение недели. Готовый настой можно втирать в проблемные участки шеи. Из этого средства можно также сделать компресс: добавьте в настойку немного воды, смочите в растворе марлю, и приложите к больному месту на полчаса, держа примочку под теплым шарфом или полотенцем.
Важно! Поскольку многие средства народной медицины способны обладать побочным действием, их применение, в ряде случаев, может спровоцировать аллергию или ожоги кожи, и даже вызвать серьезное отравление. Если у вас диагностирован остеохондроз шейного отдела позвоночника, народное лечение не рекомендуется осуществлять без предварительного получения врачебной консультации.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 17 пользователям