Ваше здоровье начинается с ног! Об этом знают многие. Мягкие и гладкие пятки — это не только красиво и ухоженно, это еще и важный критерий соблюдения личной гигиены.Проблема заключается в том, что многие до сих пор просто не знают, как правильно ухаживать за кожей на ступнях и что нужно делать, чтобы не столкнуться с малоэстетичными изменениями. К ним относятся:
-
натоптыши и мозоли,
-
трещины на коже,
-
грибковые заболевания.
К счастью, у нас в арсенале всегда есть натуральные средства, которые помогут справиться с этими проблемами и вернуть ножкам хороший внешний вид за короткое время. Одним из них является лимонная кожура, или цедра, — ингредиент, имеющий невероятное количество полезных свойств. И сегодня мы вам расскажем, как можно использовать ее, чтобы позаботиться о здоровье и красоте своих ног.
Лимонная кожура для здоровья ваших ног
Большинство людей обычно просто выбрасывают лимонную кожуру в мусорное ведро и даже не подозревают о ее полезных свойствах. Эксперты же утверждают, что в ней содержится в 10 раз больше витамина С, чем непосредственно в лимонном соке, а еще эфирные масла и мощные антиоксиданты. Кстати, не так давно я написала вам рецепт от судорог ног. Когда лимоном надо на ночь просто протереть ступни. Кто-нибудь попробовал? А я так делаю регулярно, и уже который день сплю спокойно. Судорог нет!
Обычно для того, чтобы воспользоваться преимуществами лимонной цедры, нужно ее съесть (считается, что это неплохое средство для лечения и профилактики различных заболеваний). Но в этом случае будет рассмотрено местное применение, так как наша цель — восстановить поврежденную кожу на ступнях.
Вам понадобится:
1 большой лимон
1 пара носков
Что нужно делать?
-
Разрежьте лимон пополам так, чтобы каждая их половинок смогла повторить форму вашей пятки.
-
Выжмите из лимона весь сок и приложите цедру сначала к проблемным участкам на коже, а затем к пяткам (наденьте половинки лимона, как колпачки).
-
Надавите слегка, чтобы было удобно, наденьте плотно прилегающие носочки и ложитесь спать.
-
Данную процедуру необходимо проводить именно перед сном, так как лимонной кожуре для нужного эффекта необходимо действовать в течение нескольких часов подряд.
Каким же будет результат?
После 2-3 раз (ночей) вы заметите значительные изменения состояния кожи на ступнях. Мозоли и натоптыши станут мягкими, а трещины начнут пропадать.
Полностью же избавиться от подобных несовершенств вы сможете, если будете постоянными в своих действиях (если будете регулярно повторять лечебную процедуру).
Лимонная цедра и вазелин — прекрасный скраб для кожи ступней
Сочетание лимонной кожуры и вазелина — это прекрасный вариант для того, чтобы ускорить процесс восстановления кожи на ступнях.
У вас получится натуральное отшелушивающее средство (скраб), которое облегчит удаление мертвых клеток кожи с ее поверхности и различных загрязнений, ведь именно они являются причиной сухости кожи.
Вазелин — это одно из наиболее рекомендуемых натуральных средств для увлажнения кожи в этой части тела.
Вам понадобится:
-
1 столовая ложка вазелина (15 г)
-
1 столовая ложка тертой лимонной цедры (15 г)
-
бинт (повязка)
Что нужно делать?
Потрите лимон на терке, чтобы из его цедры получилась мелкая крошка.
Смешайте со столовой ложкой вазелина, чтобы получился крем.
Натрите получившейся смесью свои пятки и завяжите бинтом или повязкой.
Оставьте для воздействия на всю ночь, а на следующее утро смойте водой.
Каким будет результат?
Если вы будете повторять данную процедуру 2-3 раза в неделю, ваши ножки станут более мягкими, кожа будет хорошо увлажнена и защищена.
Можете также использовать это домашнее средство, когда делаете себе педикюр (вместо покупных скрабов).
Источник