Как снять следы усталости на коже лица

Четверг, 24 Февраля 2022 г. 15:58 + в цитатник

2835299_ystalost (700x451, 29Kb)

Перед тем, как приступать к основным упражнениям из этого комплекса, хорошенько помассируйте голову. Сложите пальцы в виде клешни и делайте маленькие круговые движения подушечками против часовой стрелки по всей голове. Следите, чтобы сами пальцы не смещались по коже и жестко прилегали к голове. Продолжайте в течение минуты.

Легкий лимфодренажный комплекс для снятия усталости

Лимфодренажный комплекс упражнений для снятия усталости — Положите ладони на лоб так, чтобы кончики пальцев «встретились» в центре лба. Аккуратно «протрите» лоб от центра к краям

Лимфодренажный комплекс для снятия усталости — Положите пальцы на лицо так, чтобы они захватывали и подглазничную зону, и подбровье, и верхнюю часть щек, прижмите и немного надавите. Задержите в этом положении на 3—4 секунды, затем расслабьтесь

Лимфодренажный комплекс для снятия симптомов усталости — Сместите пальцы чуть ниже, на щеки. Плотно прижмите и осторожно надавите на 3—4 секунды

Легкий лимфодренажный комплекс — Сместите пальцы чуть ниже, на щеки. Плотно прижмите и осторожно надавите на 3—4 секунды

Лимфодренажный комплекс упражнений для снятия усталости с лица — В течение минуты, нежно «постукивая» кончиками пальцев, пройдитесь по всему лицу снизу вверх

Лимфодренажный комплекс для снятия усталости с лица — Медленно разведите ладони в сторону (при этом они слегка должны надавливать на лицо

Этот массажный комплекс хоть и весьма эффективен, но имеет свои противопоказания, поэтому не прибегайте к нему если :

нарушена целостность кожного покрова при дерматите, аллергии и т. п.,
имеются вирусные заболевания (например, высыпания герпеса) и при любых острых состояниях организма в целом;
если на коже есть гнойнички, прыщи;
когда резко понижается внутричерепное давление;
при активном куперозе — расширенных сосудиках в виде мелкой красной сеточки на коже ;
при воспаленных лимфоузлах.

Источник

Рубрики:

это надо знать женщине/Уход за лицом