Быстрый массаж, который поможет выглядеть молодо и привлекательно даже после 50 лет

Пятница, 15 Октября 2021 г. 15:29 + в цитатник

Р‘С‹СЃС‚СЂС‹Р№ РјР°СЃСЃР°Р¶, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РїРѕРјРѕР¶РµС‚ РІС‹РіР»СЏРґРµС‚СЊ РјРѕР»РѕРґРѕ Рё РїСЂРёРІР»РµРєР°С‚РµР»СЊРЅРѕ РґР°Р¶Рµ РїРѕСЃР»Рµ 50 Р»РµС‚ (478x700, 125Kb)

Многим женщинам кажется, что сохранить молодость очень сложно. Надо ходить по косметологам и массажистам, оставлять им кучу денег – и то не факт, что будет какой-то результат. На самом деле это не так. Существует очень простой массаж, на который уходит буквально 5 минут. Делать его можно уже с 25 лет, чтобы поддерживать кожу в отличном состоянии.

Массаж выполняется вечером, после нанесения на кожу крема. Все движения должны быть мягкими и аккуратными, скользящими. Не надо сильно растягивать кожу. Мышцы лица следует расслабить. И, конечно, не забывайте соблюдать массажные линии.

💥Сначала сделайте легкое и нежное поколачивание по шее, потом переходите на подбородок. Пройдитесь по всем массажным линиям, как бы разогревая их. Таких подходов можно сделать от 3 до 5.

💥Теперь переходите к нажимающе-вдавливающим движениям. Начните с шеи, переходите на подбородок и продолжайте идти по массажным линиям. На каждую область – по 4 движения. Особое внимание уделите зоне лба и глаз.

💥Следующий прием рассчитан на зону глаз. Сначала немного разомните кожу в этой области. Затем одной рукой возьмитесь за зону у внутреннего утра глаза и прижмите мышцы с кожей. Двумя пальцами другой руки делайте мягким нажимом проглаживания по верхнему и нижнему веку до висков. Желательно в это время держать глаз закрытым. Пальцы держите в виде ножниц. Повторите по 5 раз для каждого глаза.

💥Широко раскройте глаза. Если из-за этого морщится лоб, положите на него ладони. Повторите 3 раза по 5 секунд. После этого переходите к лимфатическому массажу, передвигаясь к вискам. Потом поведите по челюсти и ключицам. Нужно три повтора.

Всего 5 минут в день – и состояние кожи вашего лица значительно улучшится. Вы сможете омолодиться минимум на 5 лет. Просто повторяйте процедуру хотя бы раз в неделю, и результат не заставит себя долго ждать.

Источник

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ