-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Сильвио Порционато (Silvio Porzionato) Это жизнь... - (0)

Сильвио Порционато родился в Монкальери ( Турин, Италия )...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55080
Комментариев: 394698
Написано: 794581


Улучшить состояние кожи за три дня: простые советы

Пятница, 18 Декабря 2020 г. 15:07 + в цитатник

2835299_Ylychshit_sostoyanie_koji_za_tri_dnya (700x393, 22Kb)

Если вам не нравится состояние вашей кожи, то вам понадобится всего три дня, чтобы изменить положение дел. А мы подскажем, как это сделать.
 
Правильная диета
Исключите продукты, которые отрицательно отражаются на состоянии кожи: мясо, жирная пища, сладкие блюда, острое, мучные продукты и пряности. Чтобы кожа засияла, в рацион надо включить продукты, содержащие клетчатку, желатин, овощи, фрукты, злаковые, орехи, растительные продукты. Организм не должен постоянно голодать, но избавить его от токсинов стоит. В этом помогут овощи и салаты, приготовленные из них.
Также можно пить травяные настои, нормализующие работу органов: ромашку, шалфей, мяту, мелиссу и т. д. Кроме того, не забывайте пить – 1,5-2 л воды без газа в сутки. Полезен и зеленый чай без добавления сахара. Обогатите свой рацион богатыми на витамины Е, А, С, В продуктами: авокадо, цитрусовые, тыква, морковь; полезными жирами – красная рыба, растительные масла, орехи.
 
Питательные маски
Для того, чтобы кожа засияла, надо обеспечить ее правильным уходом, в чем могут помочь питательные маски, выполненные на основе полезных продуктов.
 
С морковью
Натрите половину моркови, добавьте тертый картофель и яйцо. Все перемешайте. Потом нанесите массу на лицо и оставьте на 10-15 минут, а после этого смойте.
 
С бананом
Разомните банан и выложите на лицо на 15 минут, потом смойте теплой проточной водой.
 
Со сметаной
Такая маска поможет выровнять цвет. Добавлять в маску ничего не надо, просто выложите сметану толстым слоем и оставьте на 20 минут. Проследите, чтобы продукт был только натуральным. После этого умойтесь. Но помните, что маска из сметаны не подойдет для жирной кожи.
 
Массаж
Чтобы улучшить цвет лица и общее состояние кожи, рекомендуется каждый вечер делать массаж. Разглаживайте кожу от середины лба к правому и левому вискам; пройдитесь по крыльям носа вниз; зону под глазами массажируйте на нижнем веке от внешнего к внутреннему уголку глаза, а на верхнем – наоборот. Затем от уголков носа двигайтесь по диагонали к вискам, а от уголков рта к ушам. По диагонали двигайтесь от середины подбородка по овалу лица.
 
Скраб
Скраб помогает очистить кожу от остатков макияжа, загрязнений, омертвевших клеток и пыли.
 
С кофе
Смешайте кофе с гелем для лица или сметаной. Аккуратно нанесите и немного помассируйте. Потом смойте проточной водой.
 
С морской солью
Измельчите соль в кофемолке и добавьте к ней гель для умывания. Бережно помассируйте лицо и смойте.
 
Кубики льда
Заварите отвар из любых трав или зеленый чай. Разлейте в формочки и положите в морозилку. Протирать лицо надо вечером и утром. Такой способ тонизирует кожу.
Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 18 пользователям