Жизненные советы мудрых людей

Вторник, 24 Марта 2020 г. 17:08 + в цитатник

alt="Жизненные советы мудрых людей"/2835299_Jiznennie_soveti_mydrih_ludei (700x436, 304Kb)

Зимой следите за тем, чтобы ногам было тепло, а голове - прохладно. Весной и осенью позвольте и голове, и ногам ощущать прохладу.

Если вы больны и потеете - не пейте холодную воду, так как это разрушает сердце и желудок.

Весной и летом ложитесь головой на восток, а осенью и зимой - на запад.

Спите на боку, согнув ноги в коленях. Так увеличится запас вашей жизненной энергии.

Летом и осенью рано ложитесь спать и рано вставайте;

Зимой ложитесь рано и вставайте поздно;

Весной ложитесь спать, пока светло, и вставайте рано.

На рассвете, в полдень, после обеда, в сумерках и в полночь чистите зубы и полощите рот семь раз — это продлит вашу жизнь и укрепит кости, зубы, мышцы, ногти и волосы.

Слишком длительная ходьба вредит связкам,
слишком длительное сидение вредит мышцам,
слишком длительное стояние вредит костям,
слишком длительное лежание вредит жизненной энергии,
слишком длительное созерцание вредит крови

Гнев, печаль, сожаления и меланхолия вредны, как и слишком сильная радость или удовольствие. Страдать вредно; воздерживаться от половых отношений вредно; волноваться вредно. Говоря кратко, вредно не соблюдать умеренность.

Говорите меньше, тщательно выбирайте, что говорить и когда и как это сказать. Слово, произнесенное уместно - самое ценное, молчание же сохраняет Ци.

Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это - профилактика всех болезней.

Рубрики:

Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза