Выпрямление осанки в домашних условиях.

Среда, 17 Октября 2018 г. 10:58 + в цитатник

Р’С‹РїСЂСЏРјР»РµРЅРёРµ РѕСЃР°РЅРєРё РІ РґРѕРјР°С€РЅРёС… СѓСЃР»РѕРІРёСЏС… (427x700, 33Kb)

Прежде чем выполнять упражнения на выпрямление позвоночника, необходимо проконсультироваться с врачом. Противопоказаний в этих упражнениях нет, а вот врач объяснит Вам целесообразность выполнения упражнений. Ведь ни для кого не секрет, что любое искривление позвоночника, любое нарушение осанки требуют внимательного отношения к пациенту врача, особенно, если нарушения осанки наблюдаются у девочек.

При отсутствии лечения сколиоза, например, появляется межрёберный горб, деформируется грудная клетка. К чему это приводит, объяснять не надо, кроме того, что нарушается дыхание, нарушается сердечно-сосудистая деятельность, изменяется расположение всех органов тела, они смешаются со своего места, а это приводит к нарушению работы всего организма.

Искривление позвоночника вынуждают людей корректировать свой образ жизни: нельзя делать резких движений, поднимать тяжелые предметы. Под запретом такие виды спорта, как бадминтон, баскетбол и волейбол. У спортсменов больше развивается одна сторона тела, а это может усугубить течение болезни. К занятиям танцами и гимнастикой следует подходить осторожно, ведь они подразумевают наличие вращательных движений, которых следует избегать при боковом смещении позвоночного столба.

Р’С‹РїСЂСЏРјР»РµРЅРёРµ РѕСЃР°РЅРєРё РІ РґРѕРјР°С€РЅРёС… СѓСЃР»РѕРІРёСЏС…! (700x422, 25Kb)