-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Сильвио Порционато (Silvio Porzionato) Это жизнь... - (0)

Сильвио Порционато родился в Монкальери ( Турин, Италия )...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55080
Комментариев: 394698
Написано: 794581


Что делать, если отекают ноги: 10 способов избавления от отеков

Четверг, 01 Февраля 2018 г. 13:56 + в цитатник
Причины отёков ног.
1. Ревматоидный артрит, остеопороз, подагра, расширение вен на ногах.
2. Выпито слишком много жидкости, съедено много солёных или острых продуктов.
3. Повреждение коленных связок или сухожилий.
4. Воспалительный процесс, перегрев организма.
5. Длительное пребывание в неудобной позе, ношение неудобной обуви или обуви на высоком каблуке.
Иногда отёки в ногах появляются и проходят сами, это бывает связано с задержкой жидкости в организме из-за нарушения работы сердца или почек. И всё равно требуется обследование для выявления причины отёков. Но иногда отёки на ногах сопровождаются болью, тогда обследование обязательно для того, чтобы не пропустить начало серьёзного заболевания суставов, которое может привести к инвалидности, если его не лечить.
 



Как избавиться от отёков ног?

Прежде всего соблюдение питьевого режима, не стоит пить много воды на ночь, основное потребление воды должно приходиться на день.
Соблюдение диеты – не стоит увлекаться острыми и солёными блюдами.
Движение – чтобы не допускать отёков и застойных явлений, нужно как можно больше двигаться, при сидячей работе устраивать перерыв и проводить разминку.
Массаж ног снизу вверх и специальные упражнения для ног с целью улучшения циркуляции крови. 
Ванночки для ног с добавлением морской или поваренной соли.
В положении лёжа приподнимание ног с помощью валика или подушки.
Приём мочегонных препаратов только по назначению врача, отвар бузины, хвоща полевого, листьев берёзы, льняного семени, почечный чай.

 

alt="Что делать, если отекают ноги"/2835299__2_ (700x589, 248Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям

Марина_Ушакова   обратиться по имени Четверг, 01 Февраля 2018 г. 14:23 (ссылка)
Интересно. Мне бы с глазами что-то сделать - стоит съесть немного солёной рыбы (обожаю) как на утро в зеркало смотреться страшно.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 01 Февраля 2018 г. 14:25ссылка
Мариночка! Солёное ешь, а воду пить кто будет? Я тебе об этом уже говорила. Воду пить надо, простую воду, чтоб соль вымыть. Или откажись от солёного.
Перейти к дневнику

Четверг, 01 Февраля 2018 г. 14:39ссылка
Нееет. Лучше буду булькать как Водяной
Перейти к дневнику

Четверг, 01 Февраля 2018 г. 17:25ссылка
Воот! То-то же!
Akmaya   обратиться по имени Четверг, 01 Февраля 2018 г. 19:41 (ссылка)
Спасибо за советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 02 Февраля 2018 г. 18:04ссылка
Здоровья твоим ногам!
QAKLEN   обратиться по имени Суббота, 03 Февраля 2018 г. 06:52 (ссылка)
СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку